CORAZÓN DE MUJER
DÍA 14: ¿QUEJARTE O DAR GRACIAS?
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CITA BÍBLICA
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”¿Qué tienes, que no hayas recibido? Y si los has recibido, ¿por qué te comportas como si no lo hubieras recibido?”.
1 Cor 4,7
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REFLEXIÓN
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“¿Cuántas veces al día te quejas y cuántas veces das gracias?”, le preguntó el sicólogo a una persona con depresión.
“No sé, nunca las he contado –le respondió-. ¿Pero eso qué tiene que ver con mi enfermedad?”
“Mucho, porque para ser feliz es fundamental que el número de veces que das gracias sea muchísimo mayor al de las que te quejas”.
Es claro que los actos buenos y atenciones que recibimos a diario superan en gran número a las ofensas, los descuidos o los desprecios. Pero no lo vemos.
¿Haz hecho alguna vez una lista de todas las cosas por las que tendrías que estar agradecida? Es un ejercicio muy gratificante que ayuda a ser consciente de que eres una persona privilegiada.
Estudios comprueban el vínculo entre la gratitud con tener mayor esperanza y optimismo en mi futuro, mejores herramientas para superar el estrés, menos probabilidades de caer en depresión o en alguna adicción, más calidad de sueño. Y sobre todo, genera vínculos de confianza con el amor, el perdón, la inteligencia social y el humor.
Convierte la gratitud en tu manera de ser, en una elección consciente y una disciplina.
Abre los ojos y mira a tu alrededor: todo en la vida es don.
Agradezcamos a todos y por todo. Digamos, gritemos, propaguemos y pongamos de moda el “GRACIAS!!”
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ORACIÓN
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Mi amado Jesús, gracias infinitas por ese Amor inmerecido que me tienes, por la vida que me has dado, por cada momento difícil que me ha fortalecido y por cada momento alegre que tanto he disfrutado.
Permite Señor, que disponga mi corazón a recibir diariamente lo que tienes para mí, y al final del día, sin importar cómo haya estado, de él salga un sincero agradecimiento que construya un puente de amor hacia los demás.
Amén.
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RETO
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Haz una lista de todas las cosas por las que tendrías que estar, y estás, agradecida. Agradécelas una y otra vez.
Creditos: Padre Adolfo, Instagram: @padolfolc | AGOV
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